Knie(stellung) bei Kniebeugen ?!

Hallo zusammen, 2 ganz kurze und fixe Fragen. Bis zu welchem Punkt dürften die Knie HÖCHSTENS über die Fußspitzen kommen - wenn überhaupt ? Das Gewicht soll ja - glaube ich - überwiegend auf den Fersen lagern, richtig ?:gruebel: P.S. Sind in diesem Video hier nicht die Knie zu weit vorne ???

Wer sagt das mit den Knien? Ist Quatsch.

Da die Typen indem Video schon sehr affig aussehen guck ich es mir garnicht erst an. Und es gibt keinen bestimmten Punkt wie weit die Knie über die Zehnspitzen kommen können/dürfen. Im übrigen ergibt sich dies auch von selbst.

Schlecht..., hat ehr wenig mit guten Beugen zutun.